目录

一、         活动名称

二、         活动时间及地点

三、         活动目的

四、         队员简介

五、         团队制度

六、         任务分工

七、         活动开展

八、         行程安排

九、         活动安全保障措施

十、         队员个人总结

（1）周夕钰同学实践总结

（2）陈迪红同学实践总结

（3）韦标东同学实践总结

（4）张轶伦同学实践总结

（5）杨玲同学实践总结

十一、              调研报告

（1）高中学生心理压力情况调研

（2）中学生数学建模能力调研

十二、              素质拓展活动报告

十三、              心理咨询室经验总结

十四、              经费使用情况及交通情况

一、活动名称

百年木铎从教心，千年乌林逐梦情

——2013年湖北团风中学暑期社会实践

二、活动时间及地点

时间：2013年7月11日——2013年7月18日

地点：湖北团风中学

 

三、活动目的

此次实践活动旨在了解当地教育现状，对可能面对的实际教学问题形成一种系统性的认识，并掌握一定的解决教学实践环节问题的初步能力。

结合团风中学的实际，明确自己所秉持的先进教育理念是否可行，如果可行，说明原因；如果不可行，进一步反思怎样有效地把先进的教育理念运用到今后的教学实际。

通过问卷调查，对学生喜欢的教学模式进行评析。并对团风中学教师实际所展示的教学模式进行分析，总结这种教学模式可以提升的空间。

调查自实行新课改以来，该校采取了什么样的具体方针、措施，以及其间遇到的主要问题。

希望可以与湖北团风中学建立更加密切的合作联系，增进北京师范大学公费师范生与湖北团风中学的相互了解、相互信任、相互合作。向身边的同学积极介绍团风中学、鼓励更多的同学赴湖北团风中学从教。

探索新情况下支教模式的创新与改革。即如何使实践这一活动本身的效能达到最优。充分挖掘潜在的支教内容，积极探索新型实践活动的外延。结合国内外大学生实践活动的经验，开拓实践活动的新内涵。

明确当地学生对大学生实践活动持有怎样的态度。是否乐意接受，如果不接受，分析原因。

 

四、队员简介

林佳楠   女  数学科学学院2011级数学与应用数学专业，现任北京师范大学数学科学学院团委宣传部副部长，参加北京师范大学110周年校庆志愿者活动，2012年9月至2013年1月参加北京师范大学图书馆志愿者工作，大学期间带过四份家教。希望通过自己的努力，给学生带去信心和动力，让那些懵懵懂懂的孩子们找到自己人生的方向。

王一珏   男  数学科学学院2011级数学与应用数学专业，现任北京师范大学数学科学学院学生会公关部部长，数学科学学院篮球队队长，数学科学学院羽毛球队队长。主办过如手绘节等学生活动，曾参加八桂志愿者活动。在活动和比赛中都获得过好的成绩。希望通过实践给同学们带去活力，锻炼自己的表达能力，和同学们一起成长。

宋大伟 男 共青团员 北京师范大学法学院2011级法学专业本科生。现任2011级法学本科班组织委员、心理委员，北京师范大学法学社网络部部长，法学院普法队阳光使者队志愿者。曾在院未来教师素质大赛获二等奖，有过家教经历。喜欢学习宪法、行政法、经济法，能够讲解高中政治知识。希望通过这次实践，为学生带去新观点、新思路、新方法，共同收获快乐与成长。

汪钰   女   外国语言文学学院2011级英语专业，现任北京师范大学Melt雪绒花使者社团财务部部长，还参加了青少年第一人的志愿者活动，大学期间共带过两份家教。曾参加外文学院院庆的志愿者活动，平时也有参加院系组织的定向越野活动。性格开朗，乐观向上，喜欢与人交谈。希望通过此次的活动，可以向学生们传播更多的正能量，可以给他们带去一些课外知识以及一些好的学习方法。

杨  玲  女  文学院2010级汉语言文学（师范）专业，自2010年9月入学以来，一直在白鸽青年志愿者协会担任志愿者，于2011年9月至2012年6月任北京师范大学白鸽青年志愿者协会认证考评部第十九届部长，并在北京市昌平区利民打工子弟学校担当实践老师。2011年7月和2012年8月参加湖南省凤凰县“火苗”实践队实践活动，并于第二年担任该实践队队长。2012年7月参加“‘论语一百’夏令营”活动，并取得“论语一百”毕业证书。希望与孩子们在经典的熏陶中成长与进步，为今后的人生之路开辟一片新天地。

文宇明  男 中共党员 数学科学学院2010级数学与应用数学专业，现任数学科学学院2010级师范班团支部组织委员，数学科学学院羽毛球队队长，曾参加2011年赴内蒙古海拉尔铁路第一中学实践活动，2012年赴湖北恩施清江外国语学校暑期社会实践活动，并担任队长。希望在此次活动中给学生带去知识和快乐，在活动中我们一起成长。

韦标东  男，中共党员，北京师范大学化学学院2012级师范班的一名学生，现任化院2012级师范班班长。作为班长将近一年，我多次组织同学举行班级活动和外出游玩活动。而且我还参加我们化学学院学生会的体育部。活泼热情，踏实认真，细心严谨，乐于奉献，对社会实践活动充满热情与期待。希望通过自己的努力，给学生带去信心和动力，使学生获得更多的正能量。

周夕钰 女 党员 北京师范大学数学科学学院2011级本科生，自入学以来，多次参加志愿服务活动，曾做过北京市朝阳区大学生艺术节志愿者，北京师范大学110周年校庆“白鸽”京师八景志愿讲解员等。曾在数科院团委宣传部担任记者，参与过校内合唱比赛，一直坚持勤工俭学，同时还有过两次家教经历。现为数学科学学院2011-2012级党支部组织委员，北京师范大学跆拳道协会后勤部部长。活泼热情，踏实认真，细心严谨，对社会实践活动充满热情与期待。

张轶伦  男  文学院汉语言文学（师范）专业2010级本科生。学习刻苦，爱好广泛。热衷从事公益事业，去年暑假，曾以讲解员的身份，从事过北师大珠海分校同学来校参观的工作。期间提升了自己，结交了朋友，积累了一定的相应经验。对于这次实践活动，我十分期待。我愿意发扬自己吃苦耐劳、甘于奉献的精神，努力完成此次实践活动的各项任务。

陈迪红 女 外国语言文学学院英语专业2011级本科生 自2012年下学期开始在宋庆龄故居做志愿讲解工作，并是北京师范大学“青少年 第一人”生存教育公益培训项目的志愿者。2012年10月至2013年1月在北京师范大学图书馆的读者服务岗作志愿者；在外国语言文学学院院庆中做志愿者。目前在学校勤工俭学，之前带过家教。喜欢运动，曾参加院系举办的定向越野和新生羽毛球比赛，取得了较好的成绩。热情开朗，严谨认真，勇于尝试。

张军伟 男 数学科学学院2011级数学与应用数学专业。为人开朗外向，胸怀爱国热情，爱好广泛，喜欢与孩子们打交道。曾带过数份家教，效果显著，现为清华北大家教中心的金牌教员。作为一个驴友，曾走遍了中国的很多地方，深知教育对偏远地区的重要性。所以希望能以自己的微薄之力为中国的教育贡献一份力量，也希望每个人的努力凝结在一起，使教育落后地区的状况有所改观。

张超龄  男  数学科学学院2011级。虽然作为一名非师范生，但是我对教育事业却有着极大的热情与向往。在大学期间我做过几份家教兼职，对象全部为高中生，与他们的交流是我最大的快乐。我现在是北京101家教网的在职教员，受到中心的赏识与好评，也是对我教学成绩的肯定。工作方面，我参加过校外的学生组织，在HR的工作方面有一定经验。在学校里，我参加了我们的跆拳道社团，是勤工俭学部的一员，曾在机房打扫卫生，在图书馆为同学们服务。在生活上，我是一个冷静执着的人。希望在这次的实践活动中我能和大家一起锻炼自我，实践梦想！

五、团队安全制度

由于活动期间我们需要走出学校做一些调研活动，可能会遇到一些突发事件。为了以防万一，我们必须提前做出应急预案：

（1)为避免受到抢劫等意外伤害，队员如果要夜晚外出，需3人以上结伴，女生外出，须有男生同行。

（2）出门在外必须带好手机等通讯工具，一旦迷路，立即求助。

（3）万一遇到交通事故或其他突发事件，不要惊慌，保持冷静，沉着应对，并及时与其他队友及校方取得联系，千万不可贸然行事。

（4）要求每个队员了解一些有效的求救方式，例如有人受伤时，我们会立即拨打120急救中心电话或者到就近医院就医。

（5）获得当地公安局、医院、消防队等急救电话号码，并要求队员每人必须将这些急救电话存入手机电话簿中，以备紧急时刻拨打。

 

六、任务分工

林佳楠：负责统筹策划，确定、分配队员的分工与合作，汇总各个阶段的材料和信息。

韦东标：主要负责前期与校方的联系，路线制订，实践过程中教学活动的协调和安排。

杨玲：负责实践队全部调研活动安排，把握调研进度，同时负责科研报告撰写。

王一珏：负责心理调研和实践过程中团风中学临时心理咨询室的建立。

陈迪红：负责素质拓展活动的开展。

汪钰：负责编制预算、财务管理，记录并管理实践队每日开销。

文宇明：负责安全预案及物资准备。

周夕钰：负责各项活动以及会议的文字记录，实践过程中给当地媒体新闻稿的撰写。

张轶伦：宣传展板设计与相关视频的制作。

张军伟：负责活动摄像与拍照。

张超龄：负责活动前期物资准备。

 

七、活动开展

1、各科常规教学工作

暑期实践同学结合大学所学知识提前准备教案，备课，按日程表进行语文、数学、英语、物理、化学、生物等的教学工作，及时调整和弥补教学过程中遇到的问题，总结经验，在与学生的互动中提高教学能力，同时观摩当地优秀教师的授课过程，做到外化和内化相结合，从而对学生各方面给予帮助。

2、座谈会  

“我的高考·我的大学”暨心理辅导讲座分为文科和理科两场，针对不同分科的高中学生的需求来组织讲座的内容。和同学们进行了互动，给同学们提出了一些可行性建议，相互学习，共同进步。

3、心理咨询室

在团风中学建立心理咨询室，由实践队全体队员负责，在实践期间为学生进行心理方面的答疑解惑。队员通过自己的经历给予帮助，为队员以后处理同样的学生心理问题提供经验，同时帮助学生尽早恢复好的学习状态。

4、教育调研

开展目标明确的教育调研工作，对当地教学情况，教育方式等方面的得出相关调研结果，了解恩施地区家长的教育观念，对教育的重视程度。通过分析调研结果了解学生心目中自己最喜欢的老师是什么样子的，从而鼓励队员向这方面发展。

八、行程安排

九、活动安全保障措施

1、交通安全

活动地点路途较远，途中要换乘公交、火车、汽车等多种交通工具，交通安全问题不容忽视。为排除可能存在的交通隐患，我们尽量避免使用非主流的交通工具，提前确定一条最为稳妥的交通路线，并制定其他的交通路线以备不时之需。在旅途中严格要求队员紧跟队伍，做到齐进齐退，互相照应。我们在旅途中还将与学校、接收单位以及各队员家里随时保持联系。为保证个人安全，排除单独外出等不稳定因素，我们严禁一个人单独出行，并且多人出行时必须检查应带的物品，如手机，打火机等等，同时留守人员负责及时与外出人员保持联系，确保人员安全。

2、水土不服和急症病痛

由于团队中队员来自全国各地，可能出现水土不服现象。我们准备了酒精、防暑药、止泻药等常用药品，并且对饮食卫生、住宿安全特别关注。若出现特殊情况会及时联系学校老师，第一时间求医。

3、突发事件

由于活动期间，有多次参观调研活动需要走出学校，因此有可能发生突发事件。虽然这类事件几乎不可能发生，但必须提前预防和制定相关的应急措施。为此我们成立安保队伍，进行校外调研活动时，要提前留意天气情况，尽量注意避免独自出行、女生在没有安保队员同行的情况下出行、出行中手机断电等安全隐患，以确保团队各成员的人身与财物安全。如万一发生突发、意外事件，应冷静应对，第一时间与领队和接收单位负责人联系，以求得帮助，千万不可冒失冲动。

十、队员个人总结

1、周夕钰同学实践总结

实践总结

1.印象团风

7月，正是湖北最炎热的时候。一路奔波辗转，我们一行12人终于来到此行的目的地—湖北省黄冈市团风县团风中学。刚踏入团风中学，就接受到了学校如7月阳光一般热情的款待，让我这个第一次真正意义上跨出校门的初出茅庐者觉得有那么一点点受宠若惊。

明朗的7月，耀眼的阳光，周围好奇热切的目光，还有白底蓝字的队服，印着劲瘦有力的“北京师范大学”六个字，我们的社会实践活动即将开始！心里既期待又紧张，有对未来十多天生活学习的各种猜想，也有对即将到来的各种困难挑战的忐忑担心，但更多的是感受到了一种前所未有的使命感。此时此刻，心里默想着“学为人师，行为世范”，便更坚定了要身体力行努力践行师大的校训，为这里做出多一点点的贡献的信念。

团风中学位于团风县县城，东临古城黄州，一进入校园便能感受到一股内敛深厚的历史文化底蕴。学校环境优美，绿树掩映，幽雅宜人，教育教学设施齐全，形成了“让每一位学生健康、快乐成长”的办学理念，秉承了“勤奋、严谨、求真、创新”的校训。

让我印象很深刻的是，进入学校大门右上方正对的教学楼上高高竖立着一条鲜明的标语“知识改变命运，性格成就人生”，让我真切感受到了学校办学的良苦用心。正如龙应台对她的孩子说：我让你上学，并不是期望你考出高分，而是希望你在未来的成长道路上，可以多一些选择的机会。

对于每一个学生来说，有了知识，才能经历高考的淬炼，走进理想中的大学，然后在社会中生存下来，拥有更多机会，开拓属于自己的一片天地，创造人生中的精彩辉煌。这里面需要的不仅仅是毅力，还有积极的心态，百折不挠的性格，以及愈战愈勇的斗志。

我想，团风中学的学生也深谙此理。即使作息时间再紧凑，课业再繁重，学习节奏再快，脚上的步伐再匆忙，他们脸上依旧绽放着笑容，看到我们依旧会投来好奇热切的目光。他们没有因为高中学习的紧张、生活的单一失去阳光蓬勃的心态，失去对外界的好奇，他们依旧热情地接纳着外界传来的讯息，刻苦认真，踏实严谨，为更为精彩的未来努力奋斗着。

这就是团风中学，热情、踏实、进取、阳光。

2.学生交流

在团风中学，我们社会实践队有自己的一个活动室，我们在这里备课、批改作业、互相讨论问题。同时，这里还是我们的爱心驿站—心理咨询室。

作为同样经历过高考的学生，我们对高考有着既不同又相同的经历。作为年龄相仿的学长，我们彼此交换经历，听他们说他们的烦恼困惑，告诉他们我们的高中生活、高考状态和大学生活等等，让他们能够得到一些精神上的支持和鼓励。我们交流的内容主要有两个方面：

学习上

有些学生对学习缺乏热情，不清楚学习的目标是什么，不理解学习的意义是什么，因此没有足够的动力足够的信心去迎接高考。

其中，有个同学问我，高考这么苦，学习这么累，为什么大家都要参加。我问他，知不知道“知识改变命运，性格成就人生”。他摇头。我告诉他，知识之所以能够改变命运，是因为知识能够让我们拥有更多的能力，在面临困境的时候，我们有更强的力量去应对去解决，在面临抉择时，我们能更缜密地分析作出更明智的选择，在面对机会时，我们能更迅速地判断并作出反应把握时机。就像高考，参加与否就是一种选择，同样也是一个机会。如果参加，考上大学，便能拥有更广阔的天地，认识更多的人，拥有更开阔的视野，看到更精彩的世界，得到更多选择的机会，体验更充实更丰富的人生。但如果选择不参加，那么即将失去这样一个走出去看世界的好机会，或许以后再也不会有这样的机会，那么一生也许便如现在这样一直枯燥地走到尽头。都说命运掌握在每个人自己手中，这要看我们如何取舍，该抓住什么放弃什么。学习能使我们明理，使我们深邃，使我们豁达，使我们能够明确目标，把握机会，改变命运。所以，只有认识到学习的意义，才能有足够的动力热情去学习。

生活上

有个同学告诉我，他觉得世界里除了学习就没有别的了，生活里都是学习，很烦。

我的感觉是，对于这个问题，老师、家长都应该多多注意。在严峻的高考形式下，老师们可能更多的关注了学生的学习情况，而相对地忽略了学生生活中的烦恼苦闷，应该多多了解关心学生的生活，也可以找机会和他们单独交流谈心，以一个朋友的身份去理解他们，多给他们一些支持鼓励，让他们在奋战的过程中不再感觉那么孤独无助。家长也不要一味给学生施加压力。学生在校课业本身就已经很重了，精神压力很大，尤其是寄宿的学生，平时与父母的交流不多，所以父母在与孩子的沟通相处中，应该让孩子感到轻松愉悦，多了解孩子的心理想法，生活苦恼，从生活的细微之处去关心孩子，鼓励孩子，让孩子脱掉思想包袱，轻装上阵。

3.老师交流

这次社会实践还有一个大收获就是亲自走上了三尺讲台，以一名“教师”的身份给同学没讲课。虽然我自己还有许多不足的地方需要改进，但却在与指导老师卢老师的帮助下，收获了许多关于数学教学的经验。

激发学习兴趣 培养参与意识

如何激发学生的学习热情是上好一堂课的关键。通过创设问题情境，让学生感受数学是非常有趣的，数学不只存在于课堂上、高考中，数学的价值是无处不在的。

例如，在学习函数基本性质的最大值和最小值时，可以先播放一段壮观的烟花片段。“菊花”盛放，制造时，一般期望它达到最高点时爆炸。那么，烟花距地面的高度h与时间t之间的关系如何确定？如果烟花距地面的高度h与时间t之间的关系就为h(t)=-4.9t2+14.7t+18。烟花冲出，什么时候是它爆裂的最佳时刻？这时距地面的高度是多少？

不宜过分追求大容量、高密度

数学教学中应该留有给学生思考、讨论的时间，不能一味追求容量和速度，以致一节课完成过去两节或三节课才能学完的内容。失去了学生的思考，看似充实的内容，也失去了它的意义。

重视师生交流

教学不是一种单向的的活动，而是一种双向互动的活动，尤其是数学教学。只有重视师生在教学过程中的交流互动，才能了解学生的接受能力，才能因地制宜地进行教学计划，才能使学生真正收获知识，才能达到教学的最终目的。

重视备课和教学设计

数学教学不同于其他课程的教学，教学设计的优劣在很大程度上影响到课程的品质。只有条理清晰、思路明确的教学，才能让学生更快地接收新知识，实现高效的学习过程。因此，课前的备课和教学设计十分重要，一定要认真研究，仔细斟酌。

4.实践感想

这一次活动，与其说是实践不如说是交流实践，我们付出了辛苦和汗水，也收获了感动和成长。

我们以自己的经历告诉孩子们高考的抉择，也从孩子们的身上看到了曾经的自己，我们彼此鼓励共同进步。他们身上那种刻苦认真、踏实严谨的作风也深深影响了我，而这次社会实践活动也让我明白了，生命的意义在于奉献。

每个人的生命都是花朵，只用勇敢盛放，一定能够成为一道最美的风景。谨以此《怒放的生命》送给陪伴我度过十多个日子的团风中学的孩子们，希望他们在备战高考途中一路顺风，在未来的日子里精彩美丽：

曾经多少次跌倒在路上
曾经多少次折断过翅膀
如今我已不再感到彷徨
我想超越这平凡的生活

我想要怒放的生命
就象飞翔在辽阔天空
就象穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量

曾经多少次失去了方向
曾经多少次破灭了梦想
如今我已不再感到迷茫
我要我的生命得到解放

我想要怒放的生命
就象飞翔在辽阔天空
就象穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量

2、陈迪红同学实践总结

暑假恩施社会实践—-湖北团风中学实习总结

——北京师范大学暑期团风实践队

序幕

七月十号，我们一行人冒雨几经辗转公交地铁，终于踏上了由北京开往武汉的火车。兴奋，因为我对我们在团风中学的实践充满了期待和向往；忐忑，因为这是我第一次真正到学校里进行实践活动。我们一行人在火车上笑着，谈论着，漫长的旅途在我们的笑声中变得十分短暂。十一号上午五点多，我们在武昌火车站下车。“真的很热，不愧是中国的‘四大火炉’之一”，这是武汉留给我的第一映像。我们一行人拖着行李，简单的吃完早餐，在旅社作短暂的休息之后，我们又辗转到汽车站，坐上了去团风县的长途客车。下午五点左右，我们来到了团风县。

团风中学的校领导熊主任很热情接待我们。我们摇摇晃晃的坐着车来到了团风中学。首先是老师为我们安排住宿。我们住的是一层学生寝室，楼管阿姨很热情的帮我们带路，收拾房间，并提来了热水。经过短暂的收拾之后，学校领导带我们到当地的饭店吃饭，我尝到了很多当地的美食。晚饭过后，我们便在路边的超市里购买所需的生活用品。在团风的第一天就这样过去了。

学校师生印象

第一次步入团风中学，感觉一切都是那么的新鲜美好。团风中学的校园环境很好，红、白色的教学楼，绿树，草坪，都给人一种很清新的感觉。青涩的孩子们向我们投来了好奇的目光，我也对他们回以微笑。在人群中走着，感觉自己回到了高中时代。学校里的老师和学生都很热情，很快，我便融入并习惯在团风中学的生活。由于是封闭式管理，学生白天除开午休时间不会回寝室。然而，最让我印象深刻的是，寝室会规律性的断电断水。因此，我们必须早上起很早，用桶和盆贮存好一天我们要用的水。但是，我们很快适应了这种紧凑的生活，也觉得很有意思。

我被分到了新高三年级的16班。团风中学的孩子带给我最深刻的印象是爱学习、青涩可爱。可能是因为是新高三，压力很大的原因，孩子们在课间很少出教室，教室里很安静。孩子们或是趴在桌上睡觉，或是埋头做练习题。当我们在食堂询问学生关于饭菜情况的时候，有的女同学不敢直视我们的眼睛，而是低着头回答我们的问题。她们害羞的表情很可爱，但我可以感受到她们的善良和纯真。

实践活动

接下来几天便是我们的各种活动。一、 师生经验交流会。老师经验交流会是根据不同学科分开进行的。我和我的另一位同是英语专业的同学与团风中学的几位英语老师进行了一个多小时的交流。老师们都很和蔼，他们都是有着十年以上英语教学经验的。我向他们咨询了新高三学生英语学习的情况，并对询问了他们的英语教学方法。老师也很热情的给我们分享了他们在教学过程中积累的有用的经验，并告诉我们应该在英语教学中的所注意的细节。我也很积极的向他们讲述了我对英语教学的看法和观念。通过交流会，我对团风中学学生的英语学习和教学情况有了一定的了结，并学习到了关于英语教学的有用的经验和观点。二、见习。在英语课上，我与高三学生一起坐在了教室里，听老师讲课。但是那感觉与我当时高中听课完全不一样。我不仅仅是一个学生的视角去听老师讲课，也是以一个实习老师、学习者的角度去学习、借鉴、评价老师的教学方法。在听课的过程中，我认真的做好听课笔记，向其他学生一样思考回答老师提出的问题，并对老师的授课进行自己的思考。三、批改作业和改试卷。批改作业真的不是一件容易的事。班上的学生很多，作业量也不少。在批作业和改卷子的过程中，我并不是简单的对答案，并且对学生总体的情况进行分析，帮助学生找出易错点。四、 讲课。向团风学校的老师取了经，我也要讲一次课。我以为准备教案很容易，但是当我请老师忙我改进的时候，我才发现要写一份优秀的教案是多么的不容易。修改了很多次，直到老师点头。虽然也在北师大参加过教师素质大赛，也曾经站上过讲台。但是在一群孩子面前，我还是很紧张。经过十几分钟的适应过后，还有孩子们的积极配合，我也渐渐淡定了下来。不知不觉中，下课的铃声响了。课后，我与孩子们进行交流。孩子们为我指出了问题。老师也告诉我在今后的教学活动中应该注意的细节。通过第一次真正讲课，我知道了当一个老师不容易，做一名好老师更是不容易。我要学的东西还很多，我要走的路还很长。五、学生交流。学生交流是我最喜欢的活动了。与孩子们交流、相处是一件非常幸福的事。我向他们讲述自己的高三学习生活，讲述自己是如何让将英语成绩提高的。我也向他们分享了我的大学生活。之后，我回答了学生们提出的问题。六、素质拓展活动。我们的素质拓展活动是在一个下午进行的。七月的湖北很热，但是同学们还是很积极的从教室出来，在操场上排好队，不一会儿，我们的脸上都渗出了汗珠。我这个英语老师，也担起了体育老师的角色。我和另外一名队员做的是“一块五”的游戏。孩子们都很配合，积极参与到活动中。素质拓展活动进行得很成功。我相信孩子们在这些素质拓展活动中放松了心情，也增进了同班同学彼此间的感情。

个人感想

时间总是过得很快，眨眼的功夫就到了说再见的时候。我依依不舍的向老师、学生告别，也向这所美丽的校园告别。临走的时候，我居然也舍不得那陪伴了我好多个晚上的、硬硬的木板床。我希望团风中学新高三的孩子在2014年的高考中会取得令自己满意的成绩，考入自己梦想中的象牙塔，希望这里的老师会在以后的教学路上越走越远，也希望这所学校会越办越好。来之时，我带着希望、期待和满腔的热情；走之时，我带着满满的友情、师生情和美好的记忆离去。希望有一天，我会有机会再来到这所学校。我也要不断努力学习，不断充实自己，不断增强自己的能力，为了未来能给这里的孩子带来更多知识、方法和信念，在他们的人生道路上拉他们一把。

3、韦标东同学实践总结

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

期待已久的暑假社会实践活动随着暑假的开始拉开了帷幕，我带着无比崇高的热情，万分激动的心情来到了陌生的城市——团风县。此行，我本着提升自我的宗旨，以及向有经验的老师学习一些教育教学方法，同时能首次为教育事业做出点自己能做到的事，我感到十分的高兴和光荣。

关于这所实习学校的概况，湖北省团风中学创办于1951年，是湖北省首批办好的重点中学之一，为黄冈市示范高中。学校现有50多个教学班，在校学生3700余人。在岗教职工220人，专任教师170人，其中特级教师5人，高级教师60人。学校实行小班化教学，管理亲民，竭尽所能让每一个学生都能感受到老师的关怀，争取不让任何一个学生掉队。其另一特点在于学校十分重视学生的多方面发展，每学年都会开展丰富多彩的拓展学生能力的综合实践活动，多具特色，是一所综合实力雄厚的公立高中学府。走进校园，我便被一种教书育人的激情所包围，学校领导的亲切接见更让我们感受到了春天般的温暖，一路的旅途劳顿也突然全部消失殆尽，紧张有序的实习工作也即将起航。

在这所被浓郁的学习气氛包围的学校里生活的短短几天时间里，我们全体队员每天的生活被安排得十分充实而有序，除了协助班主任管理班上的常规生活，我们还要备课，还要和同学们一起坐在教室里聆听老师的谆谆教诲，有种似回到高中，又未真正回到高中的感觉。但不一样的是，我们不再像高中那样觉得累，相反，我们觉得很开心，因为我们每天都觉得很有收获，在这里，我们不仅再次回味了作为学生的辛苦，更体味了作为老师的酸甜，当然更重要的是我们从那些有经验的老师们身上学到了好多教书的方法和做人的道理，毋庸置疑，我们定将终身从中受益的。

我的第一堂课是化学计量——物质的量的习题课，老师把习题参考答案给我了，我提前做好讲课的准备。

上课的过程中，以及课后与同学们的交流中，我发现了自己存在很多问题：第一，有点紧张，以至于经常写错字或漏字。第二，经验不足，导致不能应对学生突然提出的问题。第三，板书太少，对于一些重要的概念应该写在黑板上。第四，有些重点的不好理解的知识点，语速太快，学生的理解能力是有差异的。

其实，很多问题是我自己之前就知道的，但是做起来是困难的。通过这次讲课，我清楚的认识到讲课这件事不是光靠书本知识就可以的，还是要亲身试验，才能发现问题正视问题。这次讲课的经历让我看到了自己不少问题 ，也让我学会了不要自视甚高。老师也给了我很多建议，一定要熟练掌握知识点。在我以后的讲课中，我会注意这些问题，并逐步改进……

对于我自己而言，除了向老师取经，向自己交卷，这几天我最喜欢的事莫过于和那些可爱的孩子们聊天谈心了，我们有很多的时间在一起，那些孩子们也特别活泼健谈，一到课后，总有孩子过来找我，聊的话题总是关于对高考的担忧，对大学的向往，对自身压力的宣泄等等方面的，其实每个人都是这么过来的，毕竟他们现在已经高三了，压力定是接踵而至的。对于现在的他们，我表示很理解也很同情，我也很乐意跟他们说一些心里话，同时也教他们一些方法，一来对他们是一种鼓励，二来也是一种自我安慰。事实上，不管是任何人，在什么样的情况下，遇见什么样的问题，我们都应该对未来充满信心，特别是他们这群花季青少年。不过换一个角度想问题，我觉得他们这个年纪又恰巧是特别需要疏导的年纪，第一次面对这么大的压力，又没有疏导，孩子们一定很难过。如果要说这个学校有什么地方比较欠缺，可能就是心理疏导这一块儿了。想到可以通过自己简单的几句话稍微减轻一下他们的恐惧和焦虑，我感到非常欣慰和开心，我觉得这也算是一大收获吧，无论是对于他们学生还是对于我个人。我希望以后我当老师的时候，一定要设身处地地去为学生考虑，尽可能得减轻他们的压力，其次再尽自己的全力帮他们提高学习成绩。所谓“一日为师，终身为父”，教育不能仅仅只教授知识，更应该在他们需要的时候给予他们以帮助，而且后者应该先于前者才对，不是都说成才先成人吗……

几天说短不短，说长不长，但也在不知觉间，我们走到了尽头。临行前，我们全体队员和学校的领导老师进行一次总结式的交流，领导语重心长，关怀备至的总结让我们感动不已，我们也把自己几天来最真切的感受和收获如数家珍的一一罗列。回顾这几天来，领导对我们的悉心照顾，我们由衷的感到感谢；回想着几天来，我们和孩子们一起度过的快乐时光，我们真心感到不舍。可是，天下终无不散之筵席，我们还是不得不踏上归途。同时，我也祝愿团风中学桃李满天下！

艰辛知人生，实践长才干。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

4、张轶伦同学实践总结

暑期实践有感

暑假期间参加了到湖南龙山的暑期实践活动，时间虽然不长，只有短短的十天，但是却让我感到收获颇多。

总体来说，我们这次的实践活动是极其顺利的。事前，我们花了很长时间进行策划，筹备，并多次召开集体会议，对前期工作进行安排并及时进行总结。这样充分细致地准备，不仅给我们每一个队员一个提醒——我们不是去玩的，我们必须认真完成任务，而且为我们后来的实践活动提供了实在的依据，使得我们的活动每一步都走得都很踏实。我想，我们的后来之所以能够如此顺利的完成任务，与我们充分的准备是分不开的。

我们实践活动的内容很丰富，除了常规的课堂教学，还加入了普通高中都没有的心理课程，此外还有针对学生不同兴趣而开设的各种兴趣班，为北师大进行的宣讲活动，素质拓展训练。从个人的角度出发，我此行的目的很明确，就是要体验课堂，尝试教学，因此自己的大部分精力都放在了教学上面。在团风的实践本来就不长，参与教学的时间更短，但就是这短短的几节课却对我产生了巨大的影响。

我有幸得到负责11、12班语文教学的周老师的信任，他把两个班的课堂都交给我，我要分别给这两个班上3节课，虽然内容一样，但是准备起来却不是一件容易的事情。这三节课我要给学生上三首现代诗《雨巷》、《再别康桥》、《大堰河——我的保姆》，虽然这些诗歌我以前都学习过，但是要给学生们上课却是另一种感受。首先，总是觉得自己掌握的东西不够多，肚子里没有货，总感觉不知从何处入手，害怕课堂发生突发事件让自己手足无措。因此，准备起来就格外仔细，不仅做了一份PPT，还像模像样地写起教案来，课本也重复地读了许多遍，另外还参考了许多名师的课堂教学视屏。因为一点经验都没有，也不好意思老是打扰周老师，所以大部分时间都是自己在摸索。终于发现准备起来真的很费劲，特别是准备PPT，一节课的内容准备起来要花上将近一天，不仅要紧扣书本内容，还要把需要讲解的东西安排进去，另外还得注意其美观等效果。自己在准备时，还想融入自己的看法和见解，并想对其进行创新。这样一边构思一边制作，每节课都花了很长时间，以至于很多时候连饭也顾不上吃。此外，教案准备起来也很麻烦。虽然大家普遍放弃写教案，但是我还是坚持写出纸质教案。一开始，从形式到内容都是生疏的，在参考了别人的模板之后，又找不出重点难点，也没有合适的教学技巧，因此牺牲了很多睡眠时间来完成这项任务。在后来和老师的交流中还是发现自己课堂抓不住重点，用词不当等。不过，花了那么长时间来准备，给自己的课堂带来了许多便利，应对起来也相对轻松，没有遇到太多的突发情况。经过那么多次的备课准备，终于发现要想认真准备一节课真的不容易，是一个对体力和脑力的双重消耗，而且不论怎样准备总会遇到难以预料的突发问题。这让我看到自己实在是资历太浅，还要努力提高自身的素养才能对课堂掌握自如。想起第一次听周老师的课，讲的是《鸿门宴》，他居然只带了课本，然后就滔滔不绝的讲起来，实在是太了不起了。

终于踏上课堂，我很快克服了自己的紧张，但是还是发现自己的课堂有很多问题，首先是普通话还有待改善。另外，虽然做了充分的准备，还是发现在课堂上语言组织上有很多问题，导致许多内容衔接不自然。还有一个问题就是不会把握时间，一方面总想给学生灌输更多的东西，因此准备了很多内容，准备一股脑都传授给学生，另一方面不知道怎样才能做到详略得当。记得第一节课讲《雨巷》，在11班就因为作者以及背景介绍过于详细，诵读时间过长，而导致一节课还没有开始分析诗歌就下课了，幸而得到周老师的及时提醒才在12班讲完了设计内容。能在开始的时候就发现自己的问题，并着手改变，这也是我此行的收获。这一切，让我认识到讲好一堂课真的不容易！

以上总结了教学上的收获，很实用，但是也很空洞，毕竟那是只有对我才有意义的东西。其实此行最大的收获还是来自情感上的。首先，孩子们真的很善良，很天真。他们并没有和新来的比他们大不了几岁的老师们较劲，反而很是支持我们，对我们给予充分的信任，并用足够的耐心等待我们适应。这种照顾真的让我很感动，记得自己在课堂上把《送元二使安西》的“安”说成“归”，孩子们不仅没有嘲笑，反而用会心的一笑替我解嘲。这些孩子也会找机会和我们聊天，也会找我们问很多问题，他们独特的气质让我觉得他们真的很可爱，能站在那样的讲台上讲课真的很幸福，也正是他们的可爱和善良坚定了我成为一名教师的理想。

此外，在和队长们的一起交往中我发现自己真的还不成熟。我本以为自己是一个实干家，什么东西都看得很明白。坚持课堂教学为出发点，我反对各种无意义的活动，而且只看到了事情的阻力，忘记了的人的主观能动性，因此一直不是很积极，但如果照这样我们的实践活动就不会那么丰富多彩。幸亏队长的坚持，这点真的很让我佩服。这种敢于坚持自己的立场，排除万难，顶住压力的精神的确是我所缺少的，但是这却是成功的必不可少的要素。即使是在条件很差的情况下，我们也不要气馁，我们要相信自己会找到出路的。没有条件，我们还可以创造条件。在这些方面，我还有很多需要去改变。

这次实践活动的感动还有很多，这次的收获也还有很多，以至于许多东西都无法用言语表达出来。总之，能有幸参加这次活动是这个暑假最明智的选择，这次活动也会成为记忆里最难忘的东西!

5、杨玲同学实践总结

半夏的纪念

——湖北团风中学社会实践活动总结

    “让你的青春飞在空中，回旋成最美的画面。在那么多被定格的年代，我们有一样的红绿蓝。如果你遇见那年夏天，朝你微笑的脸。是记忆里复刻的永远。”我仍然记得第一次见到孩子们的那种欢心与惊讶，每一个遇见我们的孩子都点头跟我们打招呼，微笑着说：“老师好！”尽管他们可能并不知道我们姓甚名谁，来自何方。然而，却就是这一句：“老师好！”让我融化了心目中对教师行业的恐惧的坚冰。这次的活动，与其说我们去辅导孩子们，倒不如说我们从与孩子们的共同成长中获得了校园之内永远不可能学到的经验与教训，也许可以称其为：教学相长。

教学篇

和千千万万的高中一样，团风中学对于高三的孩子的管理是非常严格的，尤其是在对成绩的要求上。按理来说，团风中学并不算是特别优秀的学校，每年的升学率也仅仅是一般般。但是在我们看不到的背后，你永远不知道孩子在进学校时和出学校时的成长有多大，也许成绩不是最重要的，身心的健康发展才是最重要的。

在这差不多十天的实践活动中，刚开始是见习，跟着热情的指导老师（我们更愿意叫她师傅，尽管她也还很年轻）。不过因为此时已经进入到高三的第一轮复习阶段，所以老师开始就语文的基础知识、文言文阅读、现代文阅读、古诗鉴赏、议论文训练等内容逐一展开。我上课的时间并不多，有的时候是帮老师批改些作业，或者讲解试卷或作业，当然太忙的时候，也会帮老师看看作文。总感觉自己干的是打酱油的工作，没有给予老师实质性的帮助，替老师分忧解难。我带的五班，孩子们一开始都比较的冷静，总感觉有点儿敬畏老师，但是相处了一段时间之后，反而超出了我的想象，打闹到不行。虽然有些行为在我看来是非常幼稚的，但是人嘛，总是要保持着一颗童心，用最惊奇的目标去发现这个世界的美，这样，我们的生活才会越发美丽起来。

跟孩子们接触时间最多的是早晚自习。因为语文科目的关系，每天早自习在孩子们收取完作业之后，开始或朗读或背诵或默写古诗，这是语文学科的一个基本功，我想做好最基础的部分才是最重要的吧，有的时候太好高骛远是不行的。当然这其中不乏佼佼者，总是很快就完成老师布置的作业，而有的孩子就是死活不想去完成。对待这类孩子最有效的方法也就是采取个别的辅导，但也并非所有的孩子都听。记得有一个孩子当时就对我说：“老师，我肯定考不上大学的，你就别逼我做这做那了，混完了高中，我就出去打工。要不是爸妈不让我现在出去，我才不想待在学校里呢……”听到这种话，心情总是很低沉的，需要心理辅导的其实不是他们，是我们。而在短短的十天的时间里，我们到底应该怎么办呢？我们能够带来的东西也就仅此而已。而这种现象在中西部的某些学校肯定都是比较常见的吧，聊了很多次，也还是一只耳朵进一只耳朵出。不知道现在他有没有改变，我想说的是，我们只能帮你到这里了，剩下的路需要自己走。但是我想如果谢宁基金一直支持北师大与团风中学的这种合作关系的话，或许我们可以通过这种短期支教的长期合作方式，每一年夏天都去，也许能够起到些许的作用吧。对此，我还是抱有遗憾的。

而晚自习常常是帮孩子们讲解一些习题，但是很少有人会在晚自习上做语文的。所以我常常是“吃老本”讲解其他科目的，虽然有些吃力，而且还总是不确定，或者需要找同行的队友商量，但是这种解出题目的感觉很棒，让你有一种成就感，也总是将你带回到那个三年前的夏天我们奋笔疾书的时刻。当然有的时候也会和孩子们一起做一些真题，2013年湖北语文高考试卷做完了之后，感觉还是不错的，选择题错的不多，只是阅读理解不太好，印象里最深的是“闻说阆山见阆苑，楼高不见君家”，说的是仕途不顺云云。我却用此来纪念整个大学时代的暗恋。

教研篇

说是教学研讨会，但是实际上，语文的问题也不是很多。我还是坚持一向的观点：语文素养的最佳培养年龄是在13岁之前。当然这个时间并不是一个确数，但是它却告诉我们一个道理，越早的时间读越多的书肯定是对你只有好处没有坏处的。孩子们现在语文不好的原因，多半是因为初中小学的时候读的书太少了，基础没有打好，而现在估计很少有人会在高考的大山面前去火速地提高语文的成绩，当然，这也是不太可能的。所以当高三了，老师一般都是抓最基础的部分，前面的选择题，然后就是各个部分的答题技巧，也包括议论文的三段论。记得当年写这样的议论文写到吐，还背了好多的经典作文素材，可是到高考的时候一个“早”（2010年湖南高考作文题）将头脑中所有的东西荡得一片空白。

而谦虚的主任说我们是北师大的高材生，让我们对高三的管理、学习等等提意见。很多时候，我看到的是当年那个“高三的我”。每一个人来到世界上都带着一个独特的使命。我所希望是更人性化的教学，高三升学率固然重要，但他们还未看清前方的时候，我们要做的是一个引导者的角色。人生最幸福的事情是什么？有方向，在路上！团风中学所有的师生都是为着一个目标而集结到这里的：考上理想的大学。而老师们就是孩子们的助跑教练，不管成功与否，我们都曾经努力对待，也就无怨无悔。

心理辅导篇

一直梦想着成为一名心理咨询师的我，在大学辅修科目的选择面前，却毅然决然地选择了法律。因为我知道，很多时候，我只是一个倾听者，我不爱说话，我喜欢的是一个眼神你就明白我想要干什么。泽泽说：“我不说话，难道你就不知道我在心里唱歌吗？”对于大部分的女孩子而言，她们所需要的也许是发泄心中的恼骚，倾听是极好的。但是高三的孩子们可能正处在迷茫的青春期，很多事情都不知道怎么办，需要你去带他看清前方指明方向，所以我们在办公室设立了一个心理咨询处。开始孩子们还感到挺难堪，但有了第一次、第一个后，第二次、第二个也就不是问题了。可惜的是，我在这一块做得不是很好。因为我觉得“心病还需心药医”“解铃还须系铃人”，只有自己才能解决。所以更多的时候我会跟孩子们聊天，或者讲笑话，玩一些游戏，甚至是给他们看手相，告诉他们不管怎么选择，人生之路可能有种命定的效果在里面。在这一块，佳楠和文队却比我做得好得多。

生活篇

来团风最幸福的事情除了跟孩子们相处，就是这里的环境像极了我的家乡湖南。四十多度的室外虽然很热，屋里却安装了空调和风扇，学校还提供了凉席，只是一些生活用品，盆盆罐罐的需要自己买。还好团风中学就在县里，周围有很多的商铺，买东西是很便利的。吃早餐也非常便利，我最爱校门口那家的小笼包和稀饭。不过他们说，热干面最好吃。其实我也很习惯，我怎么久不喜欢吃热干面呢？或许是因为太干，或许是因为是面吧，我从不喜欢面食。

休息的时候，我们也会集体河边转转。当凉风吹过耳梢，所有的劳累和不快都在顷刻间烟消云散。我喜欢这种感觉，就好像和妈妈在沅江旁散步一样。我在听风的声音。

最难以忘记的是临走那天早上，彩霞映得刚被前一天晚上雨水打湿的操场异常艳丽。我紧盯着它不放，心想：也许是在为我们送行吧。

“思念，在秋天里落叶，在冬雪里凋谢，在春雨里留恋。梦想，在沉昏中浮现，在日月里辗转，在季节里耕田。告别，是另一种体验，让我更加了解，没有人说再见。”告别是为了更好的重逢，重逢在北京，在湖南，或者世界上每一个可能的角落。我说我会在北京等他们。也许我们会在另一个光芒的夏天里相遇，那种久别后的重逢。

十一、调研报告

（1）心理压力情况报告

团风中学心理压力的调查报告

前言

学习压力，是指人在学习活动中所承受的精神负担。一是来自学校方面的压力，包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力二是来自社会方面的压力，包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力；三是来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。

学习压力过大主要表现：

在生活上会表现为食量大增或很久食欲不振；睡眠质量较差，经常失眠；经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。

在情绪上会表现为容易沮丧低落，经常显得不耐烦，暴躁、易怒；说话冷言冷语，对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向；和家长关系紧张，对父母有抵触情绪或 经常与父母发生冲突等。

在学习上会表现为敷衍、厌烦监督、抱怨、对自己学业过分苛责、对自己没信心等。

在考试时会表现出焦虑不安、考前失眠等

一、调查目的：

了解高三学生的心理压力来源，以便进行更深的调查研究，发现心理方面的问题以便于教师结合具体方法给予正确指导，使之能够更好的适应高三紧张忙碌的生活。

二、调查对象：

湖北团风中学高三学生200名

三、调查方法和步骤：

采取发放问卷、个别访谈等方式进行

四、问卷重要问题分析：

高三学生心理压力问卷调查

你现在的学习压力 （　　）

A、过大　　　　   B、过小　　　　　　 C、还可以

在收回的153份问卷中选A占67.94%，选B占26.48%，选C占5.58%

分析：大家都说高三学生有压力，但是不是所有高三都有压力呢？因此本题设置目的在于了解高三学生中有压力学生所占比重。从数据可以看出有压力的高三学生占到很大比例。只有很少人没有压力，我们了解到有些学生是对自己很有信心，认为没必要有压力，好友一些认为自己没希望了，有压力也没用，完全没心思学习。

3、你认为目前你的压力来自于 （　　）

A、老师的期望　　　 B、家庭的期望　　    C、自己的期望

在收回的153份问卷中有A的占44.65%，有B的占27.93%，有C的占27.42%，

分析：大家比较关心的问题之一是压力从何而来？所以这三题设置目的便是了解高三学生的压力来源。我们将来源划分为以下四个方面：

①家庭原因：在某些家长看来,高考在体现社会价值的同时,与家庭的利益息息相关。因此他们把所有的希望和关爱都倾注到子女身上。使得这些已经懂事的孩子产生一种心理上的压力,认为考不上大学就对不起父母。

②社会原因：这社会压力中，一方面是现行的教育制度，“要想有出路就得考大学”这个观点已经深深的烙进他们的心里。还有就是中国几千年传统的观念,金榜题名便会有人喝彩,而名落孙山则会被人轻视。这种不好的社会风气,也对高三学生的心灵形成巨大的压力。

③学校原因：学校的升学率能反映出该校的办学水平、管理水平和师资力量的看法普遍存在,增大了学校的生存压力。为了提升学校的知名度,为了争取到更好的生源,对升学率的追求已成为学校生存、发展的重要因素。学校把这种压力施加给教师，教师又施加给学生，并且学校通过期考、月考、模拟考、联考等形式,通过分数排名等手段,强迫学生学习。为应付考试,为提高自己的排名,高三学生不得不对每次考试投入百分之百的精力。从而有些学生产生了惧考的心理，生怕自己考不好，因此在压力这一块，学校占了比较大的比重。

④个人原因：由于自己学习方法等原因使得以一些学生在学习中遇到很多困难，成绩也无法得到提高，数据也可以看出他们对自己的成绩是很在意的，并且同学间的攀比现象是很普遍的，看到自己成绩比别人差，自然就有了压力。

11、如果有一场考前心理讲座，你希望的内容是（　    ）

A、情绪调节　　   B、学习方法　         C、其他

在回收的153份问卷中，选A的同学有73.65%，选B的同学有18.32%，选C的同学有8.03%

分析：如今的应试教育过多地强调了学生的应试能力，忽略了全面发展，很多同学在被揠苗助长的同时无法排解自己内心来自社会各方面的压力，又不知如何缓解。这个问题应该引起我们的重视。需要有人去引导他们正确地思考。

五、结论：

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。

六、合理建议：

压力现已成为当代高中生面临的严重问题，其中，一部分的压力对于一些高中生来说可以成为学习的动力，但是还有另一些高中生来说，将成为他们学习上的阻力，从而导致许多不良的后果。那么对于社会实行“减负”看来并没得到效果，我们高中生还是处在一种多方压力的包围中，我们并没得到任何的有益结果。这种学习生活大大降低了我们的生活质量，因此我们的学习也就不能在一种很和谐的氛围中去进行，这势必影响学习效果，更直接的说，这对我们的身心健康发展在一定程度上是不利的。因此，我认为，我们当代高中生的压力问题必须落实, 尽快得以减轻。我有以下建议：

希望现行教育制度要改革，改革的方向要以学精和精学为主。

建议家长和教师的自身素质要提高，要以学生内心感受为导向地去教育学生要善于掌握学生的内心变化，及时地给予激励和扶助。

建议当代高中生要敢于面对困难，知难而进，化压力为动力，这样双方结合，才能提高学习效率。

4、营造良好的学校学习氛围。学校的环境氛围直接影响着同学们的情绪。因此学校应积极地引导学生缓解压力，比如在课间放一些同学们喜欢的歌曲，营造一个愉快的下课氛围。学校也可以定期的举办一些集体活动，像拔河，辩论赛等等。这些都不会占用太多的学习时间，但在缓解压力方面会有很大帮助。
以上是我们对当代高中生学习压力的一番调查。由于时间经验和能力有限，观点不妥之处请教师，同学指正。

七、实践心得：

这次短暂而充实的实践将对我们走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我们人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。我们会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量。

（2）中学生数学建模能力调研

关于中学数学建模课程状况调查

前言

数学建模是培养学生运用数学知识解决实际问题的能力. 我国受国际上“问题解决”教学的影响, 也注意强调对学生的分析问题和解决问题的能力培养, 开始在教育中引进实际问题, 教育部 2003 年颁布的《普通高中数学课程标准》把数学建模纳入其中, 这是我国中学数学应用与建模发展的里程碑, 同时标志着数学建模正式进入我国高中数学教学.

在高中数学中，数学建模实际上就是如何去解决生活中的实际问题。学生很难掌握数学建模这一方法。学生存在的主要困难有以下三点：（1）望而怯步,弃城投降。数学实际问题的文字叙述比较长,数量比较多,关系比较隐蔽;因此,面对一大堆非形式化的材料,许多学生不知从何下手,产生惧怕心理,有的一看是篇幅较长的文字题读也不读就放弃了。（2）术语不熟,题意难懂。由于实际应用题中有许多其他知识领域的名词术语,如利率、利润、打折、保险金、纳税率和折旧率等。如果对这些名词术语语不熟悉,那么,正确理解题意也就谈不上了。（3）杂乱无章,无从下手。

许多实际问题中,涉及到的数据多又杂,数量关系不明显,而且数据具有生活实际的本来面目,杂乱无章,头绪纷聚,很难找到解决问题的实破口。面对题目,无从下手。但实际问题的解决又非常重要。

一、调查目的：

了解高中学生数学建模能力，对于学校的教学给出建议，帮助高中生更好地利用数学知识解决实际问题。

二、调查对象：

湖北团风中学高三学生200名

三、调查方法和步骤：

采取发放问卷、个别访谈等方式进行

四、调研总结与建议

从广义讲，一切数学概念、公式、方程式和算法系统等都是数学专家从现实生活实践中总结出来的数学模型,可以说，数学建模的思想渗透在数学教材中。我们不妨好好地把教材利用起来，并适当补充一点，发掘改变。因此，只要我们深入钻研教材，挖掘教材所蕴涵的数学模型，并从中总结提炼，就能找到数学建模教学的素材。数学建模的问题都有假设条件及要达到的目标，建模就是要将条件与目标联系起来，这种联系是多向的，要完成它，不仅需要顺向思维，也需要逆向思维，更需要多向思维的结合。教师要通过学生对同一个数学模型设计不同的生活背景，如给出方程、函数编写应用题，让学生自主探究，合作交流，激发思维，帮助学生克服思维定势，改变思维角度，从而开阔建模思路。设置不同的生活背景。学生通过讨论，设置了多种不同的生活背景：有弹簧的、出租车的、电话的等等模型。

在数学建模活动中，常常可以通过教师为学生创设的问题环境，让学生在解决问题的过程中学数学、用数学，从而培养、提高学生的观察能力、创造能力和良好的思维品质。

数学素质教育的主战场是课堂,数学建模应结合正常的教学内容切入,把培养学生的应用意识落实到平时的教学过程中，从课本内容出发，联系实际，以教材为载体。对课本中出现的应用题，可以改变设问方式，变换题设条件，互换条件结论，综合拓广类比成新的应用题，逐步提高学生的建模能力。

数学建模是一种新的学习方式，顺应社会发展及教育改革的需要。有助于培养学生学习的兴趣及对知识的求知欲，锻炼学生自学能力和运用计算机等工具的能力，同时也可以增强学生应用数学的意识。教学中渗透数学建模思想是建模的关键，我国中学数学建模刚起步，还存在着许多的不足，有待我们不断去总结与完善。

五、调研问卷

关于中学数学建模课程状况调查问卷

各位学弟学妹：

你们好！我们是北京师范大学的社会实践队。我们希望了解您所在的中学数学建模课程的设置开展情况以及您对数学建模的看法等，以便于我们研究。我们的调查以不记名问卷为主，不涉及个人隐私。希望您能抽出宝贵的时间回答我们的问题，不胜感激！

请您在符合的选项上打勾（多选的题目会标注“多选”）。

您的性别

□男

□女

您所在的年级

□高一

□高二

3.你喜欢数学这门课吗？

□迷恋

□喜欢

□一般

□不喜欢

□深恶痛绝

4.你喜欢数学的原因是什么？（多选）

□不难，容易懂

□有趣，锻炼思维

□有用，很有必要学

□其他______________

5.你不喜欢数学的原因是什么？（多选）

□太难，学不懂

□枯燥，没意思

□没用，没必要学

□其他­­­­­­_________________

6.你认为你数学成绩如何？

□很好，经常拿高分

□不错，良好

□基本能及格

□不理想啊

7.你认为数学课上学的东西有用吗？

□肯定有用，只不过我们还没学透

□有用是有用，只是我用不到

□没什么用，应付考试而已

8. 老师上课时教你怎么运用数学只是解决实际问题了吗？

□完全没有

□偶尔提到

□专门开设过数学知识实际应用方面的课程

9.你认为下面哪些问题可以用数学知识解决？（多选）

□坚持买彩票是否能中奖

□食堂打饭排队人太多

□居民区周围超市的设置

□学校考场如何安排

□面对迎合利率调整的买房策略

□制定获得最大经营利润的方案

□如何安排学习时间

10.如果给你一个实际生活中尚未解决的问题，可以借助教师、网络、计算机、各种文献等资源来探究解决，你愿意尝试吗？

□愿意

□不愿意

11.你听说过“数学建模”或“数学模型”这个词吗？

□听说过，并且有了解

□听说过，但不了解

□没听过

12.你觉得你所在的学校关于数学建模的课程开展情况怎样？

□专门开设了相关课程

□研究性学习课程中提到过

□老师在数学课上提到过

□从没开设过，也未提过

13.数学模型是一种用数学符号、数学式子、程序、图形等对实际课题本质属性的抽象而又简洁的模拟刻画，常常借助于计算机、网络资源以及相关软件，是一种解决实际问题的强有力的数学手段。

下面哪种软件你听过或者使用过？（多选）

□几何画板

□超级画板

□Excel

□Matlab

□Maple

□都没听过或者用过

14.你使用过哪些网站的相应功能？（多选）

□百度知道，搜搜问问

□维基百科，百度百科

□中国知网，维普网，百度文库，豆丁网

□谷歌地图，百度地图

□都没用过

□其他___________________

15.下面将问你几个小问题，不要紧张，没有对错之分喔！目的是让你对数学建模大致有一个初步的了解。

问题“有10个足球队，进行单向比赛，问一共需要比赛多少场？”这是一个_____

□排列组合问题

□几何问题

□函数问题

16.问题“有10个足球队，进行单向比赛，怎样安排赛程最好？”请问问题中的“最好”指的是___________

□使每个队伍休息的时间同样多

□使每个队伍的两场比赛之间要有休息时间

17．给出某店铺折扣数和销售量的数据如下表，如果要你预测打九折情况下销售的数量，你第一步会怎么做？

□把销售量看做数列来找规律

□把销售量看做折扣数的函数用待定系数法

□用描点作图方法判断销售量趋势

□上网或查阅相关资料

18.经过上述几个小问题，你大概能了解什么是“数学建模”吗？

□还是不了解

□数学建模就是解决应用题

□数学建模就是运用数学知识解决实际问题

□数学建模就是运用数学语言对实际问题进行抽象和简化

19.你觉得数学建模有趣或有用吗？

□有趣，并且有用

□有趣，但没有用

□无趣，但有用

□无趣，且没有用

20.你愿意在学校学到“数学建模”方面的课程吗？

□愿意

□不愿意

□可以试试

□无所谓

21.如果开设“数学建模”课程，你有信心学好并有一定能力解决实际问题吗？

□非常有信心

□一般

□没有信心

□不知道

22.你觉得在中学有必要开设“数学建模”方面的课程吗？

□非常有必要（选择的话，请做23题）

□一般

□没有必要（选择的话，请跳过23题，做24题）

□无所谓

23.认为很有必要开设“数学建模”方面课程的原因是？（多选）

□数学建模与实际联系紧密，很有用

□数学建模很有趣，可以增强学习数学的兴趣

□数学建模的学习可以接触到更多新知识

□特别喜欢数学，很乐意在数学上花更多时间

24. 认为没有必要开设“数学建模”方面课程的原因是？（多选）

□数学建模没用，至少目前对我们而言用处不大

□数学建模太难，学习难度大

□数学建模枯燥，激发不了学习兴趣

□高中课业负担重，不想增设新课程

问卷回答完毕，谢谢您抽出宝贵时间参与我们的调查！

十二、素质拓展活动报告

素拓释放压力，团风凝聚友谊

——北京师范大学团风中学暑期实践队素质拓展活动总结

艳阳高照，清风送爽。七月的湖北省团风县，山清水秀，稻花飘香；七月的湖北省团风中学，人才济济，播种希望。怀着对素质教育的热忱与期待，本着对高三学生的热情与关爱。北京师范大学团风中学暑期实践队在团风中学校党委、团委、学生处的大力配合下，与团风中学积极备战2014年高考的莘莘学子，联合开展了一场别开生面的素质拓展活动。

2013年4月，实践队的全体成员在第三次的准备会议上提出了要以团中的高三同学为对象开展一次素质拓展活动，旨在打造高三学生除文化课之外的第二课堂，缓解学习压力，增强团队意识，增进同学友谊。队员们认真研究分析了高三学生的心理，沟通调查了当地学生的课余生活状况，结合手中资料和自身经验，通过积极讨论和发表见解，拟计划以团队游戏的形式开展这场素质拓展活动。后期队员们仔细探究活动方案，认真撰写活动策划，形成了一整套的活动预案。

2013年7月15日，素质拓展活动在与团风中学的相关负责人的沟通之后如期进行。为了保障活动的顺利进行，实践队做到了全员参与，分工明确。既做到活动按部就班的完成，又保障了安全。

7月15日上午10时，在团风中学的操场上，队员们与部分高三学生正式开展活动。活动的第一个游戏十分简单有趣，叫“一块、五毛”。游戏的规则是有一名主持人，男同学被标记为一块钱，女同学被标记为五毛钱，然后主持人报出一个价格，同学们自相组成符合改价格的组合。在规定时间内没有组成的同学将接受小小的“惩罚”。在最初几次游戏的时候同学们还有点放不开，但是随着游戏的继续，同学们的热情渐渐的被调动了起来。伴随着主持人的报价，同学们你追我赶，争相抱团儿，好不热闹。淘汰的同学心有不甘，继续留在场上的同学是欢喜又紧张。同学们在短暂的10几分钟的游戏中，把紧张枯燥的学习生活暂时抛诸脑后，尽情的释放内心的压抑、享受快乐与友谊。第二个游戏的名字是“生日”排序。同学们排成两排，每排视为一组，同一组的同学之间不能说话，只能用手势比划出自己的生日给下一个同学以此类推，然后同学们按照生日从大到小的顺序重新排队，最后由主持人检验。排得又对又快的组获胜。这个游戏旨在培养同学们之间的团队协作和默契。同学们积极参与，热情高涨。最终都出色地完成了任务。活动后，同学们纷纷表示在游戏中收获了很多快乐，增进了同学友谊。活动收到了预期效果。

当晚，在团委办公室，团风中学团委和实践队召开了素拓活动总结会。团中团委书记熊勇老师高度评价了这次活动，对北师大团风中学暑期实践队的工作和付出表示感谢，对北师大学子对教育和学生的热情予以高度肯定。队员们倍感鼓舞！并总结如下：

工欲善其事，必先利其器。精彩绝伦的活动的背后一定是精细的策划和周密的准备，不打无准备之仗。这次活动的成功，更坚定了队员们事先准备的信念。以此为出发点，并表示在以后的教学生涯中，将继续发挥这个优良习惯。教育是责任，教育是艺术，教育是爱。通过这次素拓，队员们都深深地体会到了一名优秀教师的担当与重托。爱学生，关心他们，从他们出发，才能真正地获得学生的支持，才能真正地实现自己的教育目标，才能真正地帮助学生实现人生理想。

十三、心理咨询室经验总结

爱的启程

前期

最初提到建立心理咨询室的时候，大家都很赞成。可是后来想一想，又觉得有些不太可行。因为，学校有可能不会同意。但后来我们还是将这个写进了策划，因为我们觉得心理咨询对于高中生来说实在是很重要，而现在很多的高中却并没有一个真正意义上的心理咨询室。庆幸地是，这个策划通过了，学校答应给我们提供场地来建立这个咨询室。

在去团风之前，我们就为了这个咨询室做了充足的准备。我们还准备了一个书单，上面的书全都是我们千挑万选出来的。这些书全都是有利于学生的身心发展，向他们传递正能量的，比如说有《钢铁是怎样炼成的》、《鲁滨孙漂流记》等。我们也设想过当那些学生来向我们咨询的时候，我们应该怎么回答，怎么疏导他们内心的情绪。就这样，我们怀着忐忑的心情，向团风出发了。

到了团风以后，我们才算是对这个学校有了更为全面的认识。之前只知道这是一所升学率还不错的高中。可是到了这儿以后，我们才发现，这里的学生承受着超出我们想象的压力。团风隶属黄冈，可是团风中学却远远不如黄冈中学那样有名。这里的学生在面对升学压力的同时还要面对来自黄冈中学的压力。这让我们更坚定了要帮助他们的信念。

初期

学校给我们安排了一间办公室作为我们日常办公的地方。在这个办公室里面我们又开辟出一个角落作为心理咨询处，还安排人轮流值班。刚开始的时候，学生们都不知道有这样一个地方。我们就在班级里面宣传，希望他们能够来和我们聊一聊。可就算是这样，最开始的几天，也还是没有人来。我觉得这可能是普遍存在的一个问题，一般人可能都会认为去心理咨询室咨询就代表心理有问题。这让我们或多或少都有些沮丧，毕竟，如果没有人愿意来的话，我们这个咨询室就算是白办了，也就没有任何意义了。但是，事情出现了转机。在此，我们特别感谢团风中学的熊勇书记，他帮我们在学生中做了大量的宣传，学生们也开始陆续来找我们咨询了。

中期

随着来咨询的学生越来越多，我们也逐渐发现，这些学生中问地最多的问题还是和他们的学习还有高考有关。有好几个学生都觉得学习太苦太累，他们都不想参加高考了。还有的学生觉得他们的生活已经被学习占满了，他们已经被压得喘不过气来了了。对于这些问题，我们都给予的相应且恰当的回答。我们告诉他们，知识之所以能够改变命运，是因为知识能够让我们拥有更多的能力，在面临困境的时候，我们有更强的力量去应对去解决，在面临抉择时，我们能更缜密地分析作出更明智的选择，在面对机会时，我们能更迅速地判断并作出反应把握时机。就像高考，参加与否就是一种选择，同样也是一个机会。如果参加，考上大学，便能拥有更广阔的天地，认识更多的人，拥有更开阔的视野，看到更精彩的世界，得到更多选择的机会，体验更充实更丰富的人生。但如果选择不参加，那么即将失去这样一个走出去看世界的好机会，或许以后再也不会有这样的机会，那么一生也许便如现在这样一直枯燥地走到尽头。都说命运掌握在每个人自己手中，这要看我们如何取舍，该抓住什么放弃什么。学习能使我们明理，使我们深邃，使我们豁达，使我们能够明确目标，把握机会，改变命运。所以，只有认识到学习的意义，才能有足够的动力热情去学习。

还有的同学是单纯来找我们聊天的，对于这一类学生我们也很欢迎。我们在一起探讨人生，也探讨一些学习上的问题，就像朋友一样。这种感觉特别好，就像我们已经真正融入到他们的群体中间一样，他们愿意开始和我们分享他们的世界。而心理咨询室的作用也就达到了。

总体感觉，团风中学的学生们大多承受着巨大的学习压力，而这些压力长期存在于他们心中，对他们的身心都造成了一定的伤害。我们认为，在日常生活和学习中，老师和家长要善于引导学生的负面情绪，使它们宣泄出来，并且要尽量避免给他们施加压力，以免产生不好的后果。

后期

由于学校补课时间的调整，我们只在团风呆了七天。但是在这七天里，我们收获了很多，也给很多同学提供了帮助。虽然心理咨询室只存在了几天，但是我们并没有就此结束。在走之前，我们还留下了我们的联系方式，并告诉他们有什么问题还可以继续找我们。我们会一直将这份工作延续下去，继续为同学们提供帮助。

十四、经费使用情况及交通情况

路费支出情况

队员	火车票	备注	小计
林佳楠	197.6+96.5+197.6	北京西—襄阳—武昌—襄阳—北京西	491.7
文宇明	263.3+75+69+23.5+64.5+246	北京西—恩施—武昌—武当山—襄阳—恩施—北京西	741.3
周夕钰	152.5+69+163.5	北京西—武昌—武当山—北京西	385
王一珏	152.5+69+163.5	北京西—武昌—武当山—北京西	385
张超龄	152.5+254.5	北京西—武昌—黄州—北京西	407
张军伟	84+163+69+163.3+163	北京西—济宁—武昌—武当山—十堰—济南—济宁—北京西	642.3
张轶伦	152.5+254.5	北京西—武昌—黄州—北京西	407
杨玲	152.5+69+163.5	北京西—武昌—武当山—北京西	385
汪钰	152.5+112.5+60+203.5	北京西——武昌——合肥——南陵——芜湖——北京西	528.5
陈迪红	152.5+98+189.5	北京西——武昌——安康——北京西	440
宋大伟	152.5+69+163.5	北京西—武昌—武当山—北京西	385
韦标东	152.5*2	北京西—武昌—北京西	305
总计			5502.8
只计算往返北京的车程，并换算为硬座车票，应为152.5*2*12=3660元

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